Heilfasten

 

Fasten ist nicht hungern !!

Wer hungert – der fastet nicht !!

Das Fasten ist ein aktiver und auch bewusster Prozess, bei dem auf feste Nahrung und auch Genussmittel eine begrenzte Zeit verzichtet wird. 

Beim Fasten greift der Körper nach einer kurzen Umstellungsphase auf seine eigenen Depots zurück. Als erstes werden die Kohlenhydratdepots aufgebraucht, das allerdings sehr schnell geht. Die Eiweiß- und Fettdepots sind als nächstes dran. Nach weningen Tagen werden nur noch die Fettdepots abgebaut. 

Das Fasten ist auf keinen Fall eine Diät, es geht in erster Linie nicht um Gewichtsabnahme, sondern um Entlastung der Verdauungsorgane. 

geplante Termine: 

keine Kurse geplant aufgrund der Covid-19-Pandemie

Praxis für Naturheilkunde
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